마음이 힘들 때 무엇을 하시나요?

저는 우울증과 불면증이 있어서

독서,일기,레고 등 다양한 취미를 접해보는데요.

다른 분들은 어떻게 스트레스를 해소하는지 궁금해서 글을 남김니다.