많이 먹은 하루는 실내자전거🚲

날씨도 흐리고 갑자기 추워지는 날이면

왠지 이불 속으로 더 파고들어가면서

활동량이 급감합니다 ㅜㅜ

일조량도 부족해져서 우울해지는 기분이 들기 마련이죠!

그 전에 일어나서 움직여야해요!!

많이 먹어서 몸 무거울 때도 더 먼저 일어나 움직여야해요!!

오은영리포트 보면서 운동 완료👍🏻