헬시 플레저 챌린지!

다들 홈트 사진을 어떻게 찍으시는지!!

저는 막 윗몸일으켜기할 때나 폼롤러 할 때 사진 찍어보려했는데 영 이상해서 이렇게 올리네요🥹 

저는 수족냉증이 있어서 가을부터 이 털 덧신? 양말신고

운동하는데 발이 따뜻해져서인지

폼롤러할 때 더 혈액순환도 잘되고

막 종아리 마사지도 훨씬 잘 되는 것 같아요!!

만약 수족냉증이신 다른 집스터분들이 계시다면

수면양말신고 마사지나 스트레칭하는거 강추!!!⭐️⭐️⭐️