나만의작업실

단백질 폭탄 부추참치비빔밥🥄

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엘라라

2024.11.06 16:33

조회수 82


잡곡밥에 향긋한 부추랑 참치 한캔을 넣고

반숙 계란후라이랑 고추장, 김자반을 얹은 후

참기름을 한바퀴 휙~ 둘러주고

깨를 솔솔 뿌려주면 완성!!!🩷


정말 간단한데 정말 맛있어요😆


부추가 집에 있으시다면 꼭 한번 드셔보세요🥰😍


8

68

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

지수쓰

다이어트 중인데 내일 아침은 이걸류 먹겠어요!! 저녁 단백질쉐이크 먹어서 지금 너무 허기져요

2024.11.12 18:50

0

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오늘도홈카페☕️

아는맛! 진짜 맛있는건데🤤🤤🤤

2024.11.07 09:16

0

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양병섭

비주얼 조음 맛남

2024.11.06 21:37

0

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보정

대박!! 밥을 먹은지 얼마 안됐는데도 침이 나오네요

2024.11.06 21:17

0

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탈퇴한집스터_68692

부추참치비빔밥 너무 맛있어보이네요

2024.11.06 20:43

0

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찌유사랑

레시피 캡쳐했어요~아이들 해주면 좋아하겠네요

2024.11.06 20:38

0

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진우지우맘

부추 참치 비빔밥 너무맛있겠어요

2024.11.06 20:10

0

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casa_di_noce

완전 별미처럼 맛있겠어요💕

2024.11.06 20:05

0

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예린123

맛있어보여요ㅠㅠ군침도내요

2024.11.06 20:03

0

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블라썸21

부추참치 넘 좋쵸 밥 후루룩 뚝딱 하겠어요

2024.11.06 19:36

0

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나갱0

와. 너무 맛있어 보여요

2024.11.06 19:25

0

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체리17

부추는 새롭네요~ 챔치있음 말해 뭐하나요

2024.11.06 19:18

0

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크림1

우와 부추참치라니 건강 하고 맛있을 것 같아요

2024.11.06 19:10

0

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비버마용

아이 해줘야겠어용!

2024.11.06 18:54

0

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서현맘희야

직접 만드신건가요? 식당에서 판매하는 비주얼인데요~ 저도 만들어봐야겠어요~~

2024.11.06 18:48

0

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오로라용

오우 도전

2024.11.06 18:44

0

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도라

두그릇 가능🤤

2024.11.06 18:41

1

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가희MG

참 맛있겠어요

2024.11.06 18:41

0

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박미희5

한번 만들어 먹어봐야겠어요

2024.11.06 18:36

0

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미야옹이

맛나보여요~^^

2024.11.06 18:35

0

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초록여름

넘 먹음직스러워요

2024.11.06 18:30

0

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🍞필로소피

부추에ㅜ참치 ㅜ 맛없을수 없쥬 ㅎㅎㅎ

2024.11.06 18:30

0

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유키유나

건강한 밥상이 될것같아요... ^^

2024.11.06 18:28

0

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ㅂㅇㅇㅇㅇ

너무 맛있어 보여요 아직 밥 안먹었는데🤤🤤🤤 더 배고파졌어요

2024.11.06 18:27

0

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ymy

한그릇 뚝딱 하고싶은 비쥬얼 이네요

2024.11.06 18:25

0

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윤엶

부추 사와야겠어요 ㅎㅎ

2024.11.06 18:20

0

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하오하

정말 간단한데 맛있어보여요.

2024.11.06 18:15

0

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집순이최고레벨

맛있어 보이는것도 그렇지만 계란 동그랗게 노른자 자리까지 너무 이쁘게 잘 구우신거 같아요 계란 너무 이뻐요~

2024.11.06 18:04

0

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유니티

지금 저녁시간인데 어찌나 맛있어보이는지 바로 클릭했네요!!

2024.11.06 17:26

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모아1234

와 진짜맛잇게 생겼어요 👍

2024.11.06 17:13

0

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