나만의작업실
건강하게 챙겨먹기!
경만이
2024.11.05 15:53
조회수 25
양배추가지 볶음과 샐러드입니다 🍽️
채소믹스와 고구마토핑🍠
•드레싱<올리브유3 발사믹1 간장1 올리고당0.5>
양배추가지볶음
<기름을 두루지 않은 팬에 약불로 가지를 볶고,
채썬 양배추를 같이 볶아 올리브유 한스푼 넣어 볶아줍니다. 양배추 숨이 죽으면 들기름1 참치액1을 넣고 볶아준뒤, 중앙에 원을 만들어 계란을 넣어 익혀준뒤 후추로 마무리>
오늘도 잘 챙겨 먹었습니다 🍽️
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