점심먹고 공원 한바퀴

디스크 터진 후로는

뛰진 못하고 걷고있습니다

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점심 후딱 먹고

근처 공원을 걷고(꽃을 심고) 옵니다

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쌀쌀 할줄 알고

겁먹었는데

날이 되게 좋네요 오늘

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사무실로 복귀하면 30분정도

평균 페이스 보시면 아시겠지만

거의 뭐 바둑 두듯 걷는다고 보시면 됩니다

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고양이 자주 마주치는데 오늘은 못봐서

살짝 아쉽네요

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아쉬운맘에 반짝이는 사진 하나

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아 그리고 사과식초가 식사후 당조절에 좋다 그래서

스무디에 넣어 먹어봤는데 상콤하니 맛있었습니다

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기회되시거든 넣어보시길

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음

글을 되게 건강 관리 하는 사람처럼 쓴것 같은데

사실 점심에 국밥 먹었음, 지금 무척 든든한 상태

(흡족)

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