나만의작업실
2만보 걷기!!!
웰니스김
2024.11.01 21:05
조회수 33
헬시플레저챌린지하고 부터 1만~2만보 걷기 운동.
저녘 간단하게 먹고 걷기 했는데 2만보가 넘었네요.
집에 있는 우유,아몬드,땅콩,호두,수삼,브렌더 에 넣고 30초,건강하게 맛있는 든든한 밀크 음료네요.
든든하고 건강한 맛 맛있어요!!!
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