나를 아프게 하지 않는다, 필사하기💙

조금씩 읽으면서 되새겼던 책을 어제부로 다 읽었어요.

중간 중간 기억하고 싶은 부분에 인덱스를 붙여뒀다가

오늘 필사 노트에 옮겨 적었습니다.

쓰면서 제 생각도 덧붙여적으며 생각하는 시간이 좋더라구요.

가짜 자존감과 진짜 자존감을 구분하고, 

불안할 땐 어떻게 해야하는지,

왜곡된 생각에 휩싸이면 어떻게 탈피하는지까지

지금 내가 당장할 수 있는 해법들이 나와있어서 좋았습니다.

필사하면서도 자존감이 업되는 기분입니다.