100일 프로젝트 다시 시작합니다 1일차!

여러분 제가 다시 돌아왔습니당:)♡
뜨문 뜨문 이벤트겸 인증하다가
이제는 더 미룰 수 없는 시간의 압박이 와서 ㅋㅋㅋ
계획 전면 수정!!

저는 올해안에
- 빅씨스 언니 100일 챌린지와
- 매일 만보걷기
- 식이조절(건강하게 야채+잡곡 많이 먹기)
를 통해서
- 49kg 도달+유지를 목표로 잡았어요~

혹시 집스터님들도 건강을 되찾고 싶은 분이 있다면
(+ 중요한 일을 앞두고 있다면!)
제가 예전에 했었던 8분 운동, 일 3000보도 좋으니 꾸준히 인증하면서
같이 해보시는건 어떠셔요? 히히

저도 20대때는 45키로대를 넘지않고, 아무리 먹어도 찌질 않았던 사람인데, 삼땡을 넘어가니ㅠㅠ 10키로 넘게 찌고 각종 염증이 생겼답니다!

그래서 건강+미모+중요행사
세마리 토끼를 다 잡고자 다시 시작합니당!
진짜 진짜루 같이해용!!
일단 도전하실분 손!!🙋‍♀️🙋‍♀️
댓글로 인증해요~
나 자신과의 싸움입니당!
(몇번 빠져도 상관없시용!)

요건
벌써 2년전 30대 들어서 처음으로 바프찍는다고 45키로를 찍은 몸입니다!
(이건 너무 극단적!! 하지만 동기부여용ㅋㅋㅋ)

저는 건강하게 49키로를 목표로!!
결론은 오늘 1일차 오운완:)