나만의작업실

많이 걷긴 하지만 많이 걷기만 할 뿐

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Lui

2024.10.08 13:43

조회수 35





저는... 많이 걸어다니는 편입니다. 

출근길 편도 1시간 정도를 걷습니다. 사실 거리는 얼마 안됩니다. 5.5km? 퇴근도 걷고 싶은데 체력이 거기까지는 안되네요. 암튼 그래서 출근하는 날은 평균 만보가 됩니다.  캡쳐의 가장 왼쪽 구석에 그래프가  반 이상 잘린 날은 퇴근할 때도 걸었기 때문입니다. 만칠천보 정도 되는 것 같아요.

살이 빠졌으면 좋겠는데, 걷는 걸로는 도통 안빠지네요. 그래도 이정도 뚱뚱하면(비만) 걷는 거 만으로도 살이 빠져야 하는 게 아닌가 싶고 말이죠.

하지만 그래프를 보면 아시겠지만 출근하는 날만 걷죠. 

공휴일이나 주말은 하루에 100보 걷기도 힘듬

아

집에 가고 싶다 증말

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댓글

빈희맘

전 요즘 주2회는 필라테스로 근력운동을 해주니 걷는것도 편하고 몸도 조금씩 가벼워지는것같아 추천해요~^^

2024.10.09 15:01

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Wineyeosa

전 요즘 만보걷기 안해요~~ㅜㅜ 남편이 만보걷기는 힘들기만하고 운동이 안된다고ㅜㅜ

2024.10.08 19:53

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바다음악

걷는 것만 가지곤 안빠지긴 하는데… 그나마 출퇴근 하는게 기초 체력 유지가 되는거 같아요 ㅎㅎ

2024.10.08 15:03

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mi지니

그래도 계속 나아질거라 믿는러죠

2024.10.08 14:37

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냥이집사의도심투어

화..화이팅!

2024.10.08 14:13

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Eazee

결론: 집에 가고 싶다 🥲오늘까지만 일하면 그래도 내일은 공휴일이니 화이팅이어요!

2024.10.08 14:07

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푸른바다🐠

내일은 휴일이니 힘내보아요 ㅎㅎ! 살이 빠지지 않으신다면 저녁을 가볍게 드시는건 어떠신가요? 🌝 저는 저녁을 가볍게 먹고 운동할때 살이 잘 빠졌던 것 같아요!

2024.10.08 13:55

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