나만의작업실
양배추 사과샐러드
레몬에이드
2024.09.30 11:25
조회수 63
제가요. 추석이후로 몸무게가 점점 늘어나고 속이 좀 불편해서 1일1양배추 하고있어요.
오늘은 사과와 양배추, 계란, 그리고 크림치즈로 아점을 먹고 있어요.
사과 양배추 깨끗이 씻어서 채썰구요.
올리브유, 소금, 후추, 마스카포네크림, 삶은계란도 준비해요.
올리브유, 소금, 후추 섞고 양배추 사과에 뿌려줘요.
마스카포네 치즈를 듬성듬성 티스푼으로 놓아주어요.
아삭하고 부드러운 맛이에요. ^^
(그런데 이것만 먹으면 체중조절이 될텐데.. 그 다음에 밥이 먹고싶어져요 😭)
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댓글
Suwon0
오~ 해봐야겠아요!! 치즈는 다른걸 해도 괜찮겠쥬??
2024.10.02 08:49
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esa
맛있겠어요
2024.10.01 13:32
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하늘다람
하얀 소스는 무엇일지 눌러보니 마스카포네 치즈였네요 😄 양배추 샐러드랑 잘 어울리겠어요
2024.10.01 01:30
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공민정2
와 사진 하나하나 너무 예뻐요
2024.09.30 23:59
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옥수수1
양배추 사과 샐러드 아삭해서 식감도 맛도 좋겠어요
2024.09.30 23:36
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ksj4399
건강한 샐러드 맛있겠어요. 저도 래시피 따라 한번 만들어서 먹어봐야겠어요
2024.09.30 23:33
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롱리
간단하게 건강식이네요☺️
2024.09.30 21:05
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서연249
상큼한 샐러드네요
2024.09.30 20:43
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레이지
오 양배추 사과샐러드 저도 해먹어봐야겠어용
2024.09.30 19:18
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kimhyoju^^
간단하지만 정말 건강해지는 레시피이네요
2024.09.30 17:32
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최꼼
오 저도 따라해보고싶어지는데요!! 맛있어보여요ㅎㅎ
2024.09.30 12:56
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sohan
와 상콤하고 맛있을꺼 같아요! 꼭 해보고 싶은 레시피네요
2024.09.30 12:54
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엘라라
식단관리할때 먹기 좋은 메뉴네요ㅎㅎ
2024.09.30 12:44
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변신
건강해 보이는 비주얼이네요
2024.09.30 11:50
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