양배추 사과샐러드

제가요. 추석이후로 몸무게가 점점 늘어나고 속이 좀 불편해서 1일1양배추 하고있어요. 

오늘은 사과와 양배추, 계란, 그리고 크림치즈로 아점을 먹고 있어요. 

사과 양배추 깨끗이 씻어서 채썰구요. 

올리브유, 소금, 후추, 마스카포네크림, 삶은계란도 준비해요. 

올리브유, 소금, 후추 섞고 양배추 사과에 뿌려줘요. 

마스카포네 치즈를 듬성듬성 티스푼으로 놓아주어요.

아삭하고 부드러운 맛이에요. ^^

(그런데 이것만 먹으면 체중조절이 될텐데.. 그 다음에 밥이 먹고싶어져요 😭)