알람 한번에 기상!

정말 피곤한 날이 아니면 알람 한번에 기상

아니면 알람 시간 바로 전에 이미 깨어있는 편이예요.  

피곤하지 않게 일어나려면 자야할 시간에 핸드폰 없이 자는 게 중요한 거 같은데,

사실 이게 더 힘드네요. ㅎㅎ 

참, 그리고 전 한동안 새벽기상 위해 인공태양 알람시계 사용했는데, 이거 괜찮더라구요. 

알람맞추어 놓은 시간 전부터 서서히 해가 뜨는 것처럼 조명이 밝아지니까 

몸이 훨씬 편하게 기상에 반응하더라구요. 시간맞춰 알람도 울리고.... 

그럼, 모두 즐거운 주말되세요.  굿모닝입니다!