요가로 회개하기

잔뜩 먹어 무거워진 몸을 

요가로 풀어봅니다. 

(회개의 시간..)

저의 요가 선생님은 에일린 선생님입니다. 

홈트는 추석 연휴에도 꾸준히 만날 수 있어 좋아요.

차분한 분위기와 마음을 두드리는 문장들과 

자연스럽게 이어지는 플로우가 너무 좋아요. 

이따금 제주도 바다나 귤밭, 태국, 튀르키예 등등

멋진 풍경도 펼쳐지는데

마치 저도 그곳에서 함께 하는 것처럼

힐링이 된답니다.

https://youtube.com/channel/UCKmEDAD5k5KFMcY5wvGIeGQ?si=fhPv6YxQ2eauQQNA