헬스하고 식단! ㅎㅎ

준비물: 호밀식빵, 단호박, 그릭요거트, (알룰로스)

1. 단호박 베이킹소다로 빡빡 씻어서 전자렌지에 5분 땡
2. 단호박 위에 자르고 속 파내고 4분 더 전자렌지행
3. 단호박 으깨으깨서 준비
4. 호밀식빵 토스트기에 돌리고
5. 단호박 으깬 거 올리고
6. 그릭요거트 올리고
   
7. 달게 먹고싶으면 알룰로스 주욱 짜서 올려주고
8. 호밀식빵으로 덮어서
9. 냠! ❤️