나만의작업실

좋은 습관을 만드는 법

서넨

2022.07.19 11:15

상반기도 지나갔고 해서, 좋은 습관을 만들고 싶은데

생각보다 쉽지 않네요

루틴을 만들고 싶어도 단 시간 내에 끝나기도 하고 말이죠

혹시 좋은 팁이 있을까요?

# 갓생

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

고은진

저와 비슷한 고민을 하고 계시네요! 저는 시간대별로 루틴을 잡는 건 아직 어려워서, 그 날 그 날 해야할 일을 완벽하게 끝내기 위해 노력하고 있어요!

2022.07.19 22:47

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성은1

작은 루틴부터 천천히 시작해보는 것은 어떨까요! 하나씩 성취감이 쌓이다보면 어느순간 꾸준히 할 수 있지 않을까요ㅎㅎ

2022.07.19 20:52

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자비스

저는 운동 좋아하는 동네 친구랑 약속해서 일주일에 두번은 같이 동네 뒷산 러닝 뛰는 거로 약속해놓으니깐 친구의 의지로 계속하게 되긴 하더라고요~ 혼자하는 것보다는 역시 강제성을 가지고 다른 사람과 함께 하는게 좋은 습관을 만들 수 있는 방법인 것 같아요!! (이미 잘 아시겠지만...ㅎㅎ 도움이 되셨길)

2022.07.19 17:24

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TTa

마이루틴 이라는 APP 추천합니다!! 생활계획표를 아주 자세하게 짤 수 있어서 오히려 좋더라구요 물마시기 - 일어나자마자 이런 식으로 짜두고 스마트폰에 위젯으로 켜놓으면 챙기기도 좋아요!

2022.07.19 11:44

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