건강 간식🍗

기름에 튀기는거 대신 라이스페이퍼를 이용한 레시피가

많이 보이더라구요

저도 튀긴음식 엄청 좋아하는데

이번엔 건강을 생각해 라이스페이퍼를 이용해봤어요

저는 닭 안심을 라이스페이퍼에 싸 봤어요!

닭가슴살로도 많이 해 드시더라구요

닭안심을 한입크기로 자른다

닭에 후추. 소금으로 밑간을 한다

라이스페이퍼를 반절로 잘라 미지근한 물에 담근다

라이스페이퍼에 닭안심을 돌돌 만다

돌돌만 닭안심에 올리브유를 살짝 발라 에어프라이기에 돌린다. 끝!

라이스페이퍼에 닭을 하나씩 싸는게 귀찮긴한데

맛을보면 할만합니다👍

간식이나 반찬으로 최고. 넘 맛있네요

따뜻하게 먹으면 딱딱이 아니라 바삭바삭 맛나요😊