요즘 아침은 요거트 저녁은 단쉐!

저는 유튜버 유나님이 알려주신대로 카카오닙스, 카무카무가루, 아사이베리가루, 올리고당, 아몬드가루 등을 요거트에 넣어 꾸준히 먹었는데요. 지금은 재료(?)가 많이 떨어져서 요거트+블루베리+치아시드+카카오닙스+올리고당만 넣어서 먹고 있어요.

다이어트 목적이 아니라 체력이 많이 떨어졌는지 뭐 해먹는게 너무 귀찮아요 ㅠㅠㅠㅠ 다시 체력 키우러 아침러닝을 시작해야겠어요!