운동은 사기다

1.운동하면 살 빠진다?

진리라고 생각하신다면 당신은 마라토너가 분명하군요

2시간 만보를 걸어봐야 500kcal. 사이클 전력 한시간이 550kcal 를 태우지만 

(설렁설렁 타면 한시간 100kcal)

햄버거 하나가 요즘 700kcal입나다.

스벅 복숭아티 한잔이 250kcal 이구요

계산상으로 빠지겠습니까?

2. 특정 부위만 뺄 수 있다.

팔뚝살만 빼는 운동? 

팔뚝살 열심히 휘두르는 레이디들 효과 있었나요?

그냥 플라시보 효과입니다.

빠질 부위만 열심히 운동하면 그 부위 근육만 성장해서

오히려 더 비대해 보입니다 

(그나마 제대로 운동하면)

또 뭐가 있더라...

하여간 운동은 사기입니다 

운동해서 살 빠진다는 건 호르몬 왕성한 20대 이거나

유전적 특이체질을 가진 분입니다.

여튼...

주위에 누가 운동해서 살 빼라고 한다면

"알지도 못하면서" 라고 ...당당하게 말하시길...

운동은 그저 거들 뿐입니다