왜케 답답함이...울렁증...

다른 업무로 차일피일 미루다 더 이상 미룰 수 없는 날이 다가오고 말았네요..ㅜ ㅜ

월요일에 회사에서 발표해야하는데..

개인적으로는 괜찮은거 같은데..

사람들이 좀 모여있는 곳에서 발표하려고하면 왜 이리 떨리는지...

그래서 자꾸 더 자료 만들기도 싫어지고 답답함만 가득하네요...

울렁증..발표 두려움 어떻게 받아들이고 나아갈 수 있을까요?

아...덥고 답답하네요;;;