헬린이 푸념, 다른분들은 무게 몇 정도로 하세요?

일 평생 웨이트랑은 담 쌓고 있던 사람입니다..ㅎ 

pt쌤이 어디가서 말하지 말랬는데 궁금해서 적어봐요

하체 웨이트는 15kg 정돈 하는데

상체는 10kg 도 2세트하면 나가 떨어지네요..

다른 여성분들은 몇 kg정도 평균으로 하시는지 궁금해요

저도 열심히해서 평균정도는 해보고 싶네요💪🏼

닭가슴살 너무 맛 없어요🤭..

🐔 : ?