나만의작업실

잠이 안 와요 ㅜ

루루리

2024.07.20 00:08

어제 활동이 너무 많았는지 피곤은 한데 각성되어서 잠이 안 오네요 이럴 땐 다들 어떻게 잠에 드시나요?

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

구름잉

저도 불면증 때문에 잠이 잘 안오는데 애니메이션 틀고 누워있으면 마음이 안정되서 수면에 도움이 좀 되는 것 같더라구요, 빗소리 asmr도 수면에 도움이 된다고 들었어요~

2024.07.20 12:17

답글쓰기

아시떼루

누워서용 ;;

2024.07.20 07:52

답글쓰기

탈퇴한집스터_234003

이참에 자격증 하나 준비해보시는 것 어때요? 자기전에 지루한 인강 틀어놓으면 잠이 잘 오더라구요 ㅎㅎ

2024.07.20 01:38

답글쓰기

슈슈뮤

저도 각성되서 잠 잘 안오고 그러더라구요ㅠㅠㅠ 그래서 매일밤 책읽는거로 루틴을 바꿨어요!! 웹툰도 좋구!!! 그러면 전에 했던 활동이 잘 기억이 안나고 책내용에 집중되서 각성상태가 좀 가라앉더라구요!ㅎㅎ 다만 단점은 살짝 깊이 못자면 책 내용이 꿈에 나온다는 사실...!!!ㅎㅎ

2024.07.20 01:03

답글쓰기

중부리

저는 세차영상을 보면서 잠에 드는 편이에요 가만히 보고 있으면 어느샌가 잠에 들더라고요

2024.07.20 00:15

답글쓰기