다이어트 할때 카레 카레〰️

건강검진 몸무게에 충격 받고 식단관리 하고있어요.

청소년기도 아닌데 왜 자꾸 몸무게에 변화가 있는건지

도대체 모르궸어요.........

오늘은 양심상 식단관리합니다.

카레에 고기대신 야채듬뿍 넣어요 🫛🥕🌽 

밥은 쪼콤 ,두부를 노릇노릇하게 구워서 한그릇 !

한그릇 싹 비웠어요 !

다이어트 할때, 카레요리가 참 좋은것같아요 !

여름엔 야채도 저렴하니까 듬뿍 넣자구요〰️

밥대신 두부 !!