아침

아침 따뜻한 물 한잔으로 시작하는 하루 :)

100도의 끓는 물과 10도 이하의 차가운 물을 1:1 로 섞은 음양탕을 건강에 좋다고 하길래 마시기 시작했는데 이것도 일년 넘어가니 이제는 습관이 되네요^^

처음엔 생수를 마셨는데 요즘은 아침나절 15분 정도가 시간을 들여 보리, 옥수수, 작두콩 넣고 1.2L 정도 끓여요🙂

귀찮을 만도 하지만 보글보글 물이 끓고 안에 넣은 재료들이 움직이는걸 보고 있으면 조금 평안한 하루가 시작되는 느낌이랄까요~