오늘..

걱정해 주신분들 감사합니다.

나이 먹으면서 아픈건 친구라던데,

껌좀 씹는 차칸?친구라고 생각하려고요🤣

아프면 잠시 쉬게 해주니까😆😆

9시부터 사부작사부작 준비해서,

물리치료 받았어요.

제가 다니는 정형외과는 다른 병원에서 하는것 외에도

물침대 치료와 수기치료가 있어서 효과를 느낄 수 있어요.

정형외과를 나오면 향하는곳이 있어요.

바로 세라젬인데요. 

진짜 심한적이 있는데, 

도스치료보다 세라젬 효과를 바로 경험해서 

물리치료 후엔 꼭 가는 코스에요~

세라젬 한판하고 건강주스 한잔~^^

근데 또 한끼도 안먹은거 있죠.

그래서 사부작사부작 첫끼이자 오늘의 마지막 

식사를 해봅니다.

물리치료 받고, 세라젬 받고 집에서 부터 착용한 복대차고는

복숭아랑 자두가 맛있어보여 또 주렁주렁 사왔네요ㅋㅋ

제가만든 오이소박이와 함박스테이크에 소스듬뿍~~

원팬요리 죠아요~~

혼밥엔 넷플릭스죠😆