수영하다가 숨넘어갈뻔

매주 화목 아침에 수영을 하는데요.

제가 워낙 물을 무서워해 물속에 머리 넣는데 3주 걸렸거든요. 첫달 등록 하고는 숨만 쉬었는데도 강의료가 ㅋ

무튼 그렇게 6월이 되면 만 2년이 되거든요. ^^

그럼에도 실력이 많이 늘지 않은 것 같아 고민이 되네요. 

수영하시는 분들 말씀을 들어보면 

아가미가 생겨야~~한다라고 하는데요. 

호흡이 안정되어야 산책하듯 수영하는 것도 할 수 있고,

가끔 100미터 질주하듯 수영할 수 있는데

저는 아직 호흡이 불안정해서~~

오늘 숨차서 죽을뻔했네요. ^^ ㅋㅋㅋ

수영은 유명한 유산소 운동인데

저는 최대 심박 구간 운동량도 많고 

무산소 운동량이 유산소 운동량보다 많이 나오고 있는 것을 보면 뭔가 편한 상태는 아닌 것 같네요~~~

그럼에도 날이 좋아지니 수영이 더 좋아지네요.