나는 왜 나쁜 소비를 할까?

1) 내가 생각하는 불필요한 소비를 대표하는 아이템 이미지와 함께 왜 나는 나쁜 소비를 계속하고 있을까 이유 적어보기(어떤 욕구를 충족시키려는 걸까?)
왜 꼭 욕심내서 한 개 더 담은 빵은 늘 안 먹고 버리게 될까요….? 나중에도 내가 이 빵을 먹고 싶을 거라는 잘못된 기대로 인해 불필요한 소비가 일어나는 것 같습니다. 며칠 전 이런 소비 패턴을 파악하고, 빵은 꼭 당장 먹을 것만 사겠다! 결심했는데… 그 결심이 무색하게 어제도 이런 짓을 저질러버렸어요… 심지어 이 빵이 있었다는 것도 방금 가방 열고 깨달음. 🫠 오늘 아침에 배고팠는데….

2) 다른 방법으로는 나의 욕구를 충족시킬 수 없는 것일까?
빵 말고도 식재료나, 문구류, 화장품도 마찬가지인 것 같아요. 물건을 보고 있을 땐 갖고 싶은 욕구가 매우 커서, 내가 나중에 정말 이게 필요할지, 시간이 흘러서도 이게 갖고 싶을지를 생각하지 못하는 것 같아요.
이에 대한 방법으로는.. 우선 정말 당장 필요한 것만 사는 결단력이 필요할 것 같은데요. “일단은 이것만!”하고 꼭 눈을 감는 거예요. 그 뒤 고민을 좀 했던 물건은 메모장에 적어놓는 거죠! 시간이 지나고 메모장을 봤을 때 ‘아 이거 안 사길 진짜 잘했다’하는 마음이 들면 돈을 아꼈다는 생각에 뿌듯하지 않을까요?

3) 이러한 경우, 얼마 정도의 금액이 절약될까?
한달에 십만원은 절약될 것 같습니다..! 🫣