건강하게 가볍게 먹고 싶을 때 먹기 좋은 음식

허리가 뻐근해서 입맛이 사라졌어요 ㅠㅠ
​이때 먹으면 좋은 것이 채소 볶음!!
​집에 양배추, 양파, 쪽파가 ​있어서 조금씩 다 ​넣었어요.
버섯이 있으면 좋은데 어제 다 먹어서 단백질은 냉장고에 있던 닭가슴살바로 보충했어요 :)
​​채소는 한 번에 다 넣고 겉에 수분이 맴돌면 ​한 입 크기로 썬 닭가슴살을 넣어요. 소금과 간장 조금 넣어서 간을 맞추면 끝!
마무리로 후추도 톡톡 뿌렸어요~

다른 반찬 없이 깔끔하게 먹기 좋은 ​메뉴랍니다👍
코로나에 걸린 후 ​오랜 시간 입맛 없이 살았었는데 그때 자주 만들어 먹었어요. ​그때는 ​재료 본연의 맛! ​건강하고 담백한 맛이 그렇게 맛있게 느껴지더라고요~ ​가끔 가벼우면서 포만감 좋은 음식을 먹고 싶을 때 ​생각나는 것 같아요. 스크램블과 먹어도 맛있어요~