나만의작업실
간헐적 단식
여유그린
2024.02.07 21:02
조회수 41
방금 간헐적 단식에 대한 영상을 봤는데 흥미롭네요
10시간 깨어있고 14시간 공복상태
7일 중 하루는 24시간 공복상태를 유지한다는 한 의사분이셨는데
시도해볼까해요.. 건강에만 좋다면야..
하루 만땅 공복지키기가 제일 큰 허들일듯요
10시간 깨어있고 14시간 공복상태
7일 중 하루는 24시간 공복상태를 유지한다는 한 의사분이셨는데
시도해볼까해요.. 건강에만 좋다면야..
하루 만땅 공복지키기가 제일 큰 허들일듯요
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