치팅데이 극복기

그제 치팅데이가 있었어요 
점심에 굽네 볼케이노에 쿨피스 대자 하나를 꿀꺽~

그리고 짜장면도 땡겨서..



소스와 면이 들어있는 제품을 구매해 고기와 야채를 넣고 볶아 먹었어요.
(그리팅 채식만두 3개를 곁들인 건 안비밀)

먹고나니 당연히 1kg 정도 체중이 불더군요

그래서 체중 조절을 위해 어제 하루 식단조절과 운동&스트레칭을 했더니 오늘 다시 원상 복구 됐네요.
심지어 오늘은 아침을 거하게 먹고 후식으로 배도 하나 깍아 먹었는데 배가 나오지 않드라구여.
완전 신기~~

작년 12월에 잠옷을 하나 샀는데...
항상 사던 L로 샀는데 이럴 줄 알았으면 사이즈를 M으로 시킬 걸 그랬나봐요 
옷이 자꾸 헐렁해 지고 있다는...