나만의작업실
거실 한쪽 나만의 운동존
마린블루
2026.11.12 23:21
조회수 24
거실에 요가매트를 깔아두고 나만의 운동존으로 활용하고 있어요.
폼롤러와 덤벨로 몸을 풀어주고, 유튜브를 보면서 플랭크나 요가, 필라테스도 따라 해요.
보통 30~40분 정도, 무리하지 않고 꾸준히 몸을 움직이려고 노력하고 있어요.
특별한 공간은 아니지만 건강한 습관을 만들어가는 우리집 작은 운동존입니다. 😊
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
뭘로
좋아요!
2026.11.12 23:27
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태붕
대단해요
2026.11.12 23:26
0
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아리아리썬ℒℴνℰ࿐♡
멋스럽당♡
2026.11.12 23:24
0
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