작심한달챌린지 집밥+1

♡오트밀 달걀찜♡

오트밀 한 스푼

기른뺀 참치 반 캔

달걀 3개

참치액젓 쪼륵

전자렌지 전용 그릇에 섞섞

1분씩 돌리면서 겉에만 익으면 다시 섞어줍니다.

마지막 1분 돌리기 전에
파송송 올리고
다 돌린 달걀찜에 참기름 쪼륵 참깨 솔솔 후추 훛훛하면
귀차니즘도 이겨내는 멋찐 달걀찜이완성♡

포만감도 장난아니고
단백질도 풍부해요^^

ㄷ ㅏ eЮㄹ1ㄱr  없Юㅅㄱ... 

너무 ㉮슴01 0r퍼‥ ㄹr01프집...