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연어덮밥

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키링쿡

2026.10.07 21:33

조회수 10


중간고사 끝난 아드님이 급식 안 해서 점심을 못 먹었다는 전화에 간단하지만 풍미 가득한 한 끼로 딱 좋은

'연어덮밥' 을 급하게 만들었어요.

달콤짭짤한 양념과 고소한 버터 향이 

입맛을 사로잡아서인지 아들의 기분이 더욱 더 신났어요. 😄


✨ 연어덮밥 ✨


✅ 재료: 연어구이 밀키트 1팩, 발아현미 1인분, 통마늘 10톨, 페퍼론치노 5개, 다진 부추 약간 (취향껏)


✅ 양념 재료: 쯔유 1 + 1/2 큰술, 꿀 2 큰술, 버터 2 큰술, 올리브오일 약간


✅ 만드는 방법


1️⃣ 팬에 올리브오일과 버터를 두르고 편마늘, 페퍼론치노를 볶아 향을 내주세요.

2️⃣ 연어구이를 전자레인지에 넣고 살짝 데워주세요.

3️⃣ 쯔유와 꿀을 넣고 골고루 섞어 졸여 주세요.

4️⃣ 따뜻한 밥 위에 연어와 볶은 마늘, 부추를 올려 마무리하고 맛있게 즐겨주세요.















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