[저당]식단 ( D-7 )

어제와 그제 기록을 못했네요

어제는 치팅데이(?)를 해서 다시 시작 해봅미다!

오늘의 저당식단은 렌틸콩현미밥, 참치계란말이, 나또, 김, 닭한마리(지난번에 먹었던 음식을 소분해서 먹어요!)

흰쌀밥>렌틸콩현미밥

그리고 단백질로 참치계란말이, 나또로 가득가득 채워봅미다!

오늘도 다같이 저당해요~

건강하게 식하셔요~ :)