주말 간식

주말 오후,

아점 먹은 지 얼마 안 된 것 같은데 아들들이 출출하다고 간식을 찾네요. 🤣 분명 많이 먹은 것 같은데 성장기 아이들의 소화력에 놀랍니다. 😲

후다닥 자두, 아보카도 오픈토스트를 만들고

두유를 활용해 아들들 취향저격 음료를 만들었어요. 

🍌 바나나두유

잘 익은 바나나에 두유 만 넣고 갈아주기 만 하면 완성되는 초 간단 영양 두유에요. 달콤하면서 두유의 고소함이 느껴져 맛있고 삶은 병아리콩을 함께 갈아주면 포만감이 높아 아침식사 대용으로 좋아요.

🥣 두유 미숫가루

두유에 미숫가루 넣고 쉐킷쉐킷 흔들어서 먹으면 고소함과 담백을 더해주는 느낌이었어요. 오후에 출출할 때 간식으로 즐기면 좋겠어요.