혈당관리 아침식사 두부김치

이게 맞는지 모르겠네요. 

아이가 당뇨전단계 진단을 받았어요. 

너무 놀랐어요...

당과 탄수화물 섭취를 줄여야 한다고...

그래서 아침부터 두부를 주려고 김치를 자작하게 익혀서 같이 줬습니다. 

술안주라며 아침부터 웃었네요 ㅎ

저녁은 샐러드와 닭가슴살로 결정됐구요.

싱겁고 깔끔하게~부득이하게 건강식을 먹여야 하는데 너무 자극적이지 않았나 싶어요 ㅋ 

못난 부모라 슬픕니다...