나만의작업실

기상 후 30분, 나만의 아침루틴

마린블루

2026.08.15 00:45

알람을 맞춰둔 시간보다 늘 먼저 눈이 떠져 가볍게 하루를 시작해요.

일어나 침구를 정리하고 양치 후 따뜻한 물 한 잔을 마셔줘요. 의식적으로 이 루틴은 되도록 지키려고 합니다.

간단하게 먹을 아침을 준비하면서 가볍게 스트레칭도 해줍니다.

아침으로 계란을 삶거나 요거트나, 과일을 준비해서

속이 비지않게 간단하게라도 챙겨 먹으려고 해요

먹으면서 그날의 할일도 간단하게 생각해봅니다.

짧은 30분이지만, 나를 위한 작은 루틴으로 하루를 기분 좋게 시작합니다. 🌿

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냐옹~~

아침 루틴 너무 좋네요 감사한 일 떠올리기는 자꾸 잊는 데 다시 매일 감사하며 지내야겠어요

2026.08.16 07:50

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gaenge

아침에 눈뜨면 한참을 폰만 만지작거리는 저는 반성의 시간을 가져야겠습니다🙈

2026.08.15 18:04

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아울

와~ 30분을 정말 알차게 활용하시네요.

2026.08.15 17:31

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뉴욕댁

아침을 활기차게 시작하시네요~*

2026.08.15 06:21

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달콤딸기

건강한 루틴 좋네요

2026.08.15 03:09

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