울엄마표 🍲녹두삼계탕&죽 (🍩뒤집어진 속 회복식)

체해서 아주 고생한 날.....

고통&자가회복&엄마표 회복식 기록📝

사실 나는 양도 적고 식사속도도 느리기에 (꼭꼭 씹어먹는편) 체하는 걸 잘 모르고 삽니다만,

가끔 자기직전에 넘 땡겨서 먹은 작은 간식들이 문제를 일으키기도 해요

이 사태의 주인공은 몽쉘........

어제 잠자기 직전에 넘 땡기길래 한 봉 까먹고 잤는데

아침에 일어나 준비하던 출근타임

체한 증상으로 난리났어요 😵‍💫

증상 1. 세상이 빙그르르 (오늘은 증상이 약해서 빙그르르 아주 심하게 체하면 빙글빙글빙글 못움직여요)

증상2. 식은땀 한바가지😰

증상3. 속 더부룩 미식미식 울렁울렁🤢

증상4. 계속되는 내장불편과 두통의 콜라보

증상5. 바싹바싹 마르는 입

아침에 큰 곤욕을 치루고 그럼에도 불구하고 정신력으로 

출근한 화욜~~

휴가나 조퇴도 하기 그랬던 날 하루종일 부대꼈습니다~~

평상시 아침으로 챙기는 구운계란 2알중에 한 알만 

속쓰림 방지용으로 오후에 간신히 먹어주고

공복으로 다스려보는~~

따순물은 홀짝홀짝 계속 

퇴근하고 집에오니, 울 엄마표 녹두삼계탕이 기다리네요

삼계탕은 역시 울 엄마표가 제일 내 취향

녹두랑 삼이랑 황기랑 찹쌀이랑 마늘이랑 좋은 거 넣고

기름진 닭껍질은 최대한 제거하여 담백하게~
그리고 찹쌀밥

가슴살 반에반덩이 아주 조금만 먹을거예요

가슴살이 제일 좋은 뻑뻑살파!!

새로 지은 따근한 찹쌀밥도 50g정도만 조금 퍼와서 

국물에 말아 죽으로 만들어줄거에요

후추랑 고춧가루 섞어놓은 함초소금

엄마표 김치참기름무침 몇조각 

이건 안먹는 거예요

니글니글 닭껍질 싫어, 열 많은 나는 삼 싫어

곱고 뽀얀 담백한 가슴살 해체해서

찹쌀밥 말아 녹두찹쌀삼계죽으로 

뒤집어진 속을 천천히 따스히 조용히 다스려줍니다

역시, 울 엄마표 녹두삼계탕 최고!!

몽쉘금지!! 간식금지!! 자기전 섭취 금지!!

아푸지 말고 여름 잘 나기~~

태풍에 비바람도 조심해요!!! 안전! 건강!!