나만의작업실
오늘은 소고기카레
💜BORAHAE
2026.07.13 17:58
조회수 44
소고기와 마늘을 먼저 바싹 익히고
밥 대신 새송이 버섯, 사과 깍둑썰고 양파, 꽈리고추 넣어
중불에 살살 섞어가며 익혀주기
마지막으로 파프리카 추가하고 소스는 5뚜기 3분카레 1봉
소금, 후추간 더하고 초록 깻잎쌈 😻
오늘도 맛있게 잘 먹었습니다 by 요린이
✅️깻잎 대표적인 5가지 효능
🌿 빈혈 예방 및 철분 보충
👁️ 눈 건강 및 면역력 강화 (베타카로틴)
🦠 항균 작용 및 식중독 예방
🧠 뇌 건강 및 치매 예방
✨ 피부 미용 및 항산화
💡 깻잎 200% 활용 꿀팁: 고기와 함께 먹기
고기를 구울 때 발생하는 발암물질을 깻잎의 항산화 성분이 상쇄해 주며, 회의 식중독 위험을 낮춰줍니다.
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댓글
신정미
2026.07.14 05:42
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영롱91
2026.07.13 20:31
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김창준2
2026.07.13 20:16
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후아후아
2026.07.13 19:54
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마호가
2026.07.13 19:50
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리모네팝
2026.07.13 19:40
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영훈6
2026.07.13 18:55
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김충국
2026.07.13 18:52
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거기여어
2026.07.13 18:47
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봉출이
2026.07.13 18:11
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연희짱
2026.07.13 18:09
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도레미레도
2026.07.13 18:07
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치즈네코냥
2026.07.13 18:07
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721
2026.07.13 18:05
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피오나3
2026.07.13 18:00
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뇸뇸챱챱
2026.07.13 18:00
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