나만의작업실
체지방 줄이기 1탄
립살리스
2026.07.13 14:21
조회수 48
시간이 흐름엔 따라
나이는 매년 늘어나고
겸사겸사 갱년기는 따라왔네요...
그런데 체지방
😭😭😭😭
너는 왜 따라와서 매년 늘어나고 있는거니?
건강한 먹거리로 체지방을 줄여봅니다.
체지방을 생각하면 안먹어야하는데
삼시세끼는 꼭 챙겨먹네요
오늘은 소면 0.5인분만 삶고
🥒 오이를 가득 올려서
서리태 콩국수를 만들어 먹네요.
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