오늘도 한끼 低탄

먹는 일이 왜 이리도...

미래에는 💊 하나로 모든 영양소를 섭취한다고 해서

기대했는데 웬걸, 패스트푸드에서 슬로우푸드라니 😅

그래도 요린이는 밀키트가 있어 다행 😌

오늘은

올리브유 듬뿍넣고 마늘, 파 먼저 볶아서 마늘 기름 만들고

포만감용 단호박, 양배추에 사과, 파프리카, 청양고추

마지막에 방울 토마토 넣고 소금, 후추 간하기

단백질은 🥚🥚 초록은 깻잎 쌈으로 골고루 섭취했어요 👍

조리 30분 소요