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심호흡하며 오후 휴식

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샌드

2026.07.02 16:12

조회수 4

집중하고 있으면 숨을 깊게 쉬지 않을 때가 있더라고요. 천천히 깊게 심호흐봐며 목 어깨 스트레칭도 하고, 물 한잔하면서 몸을 깨워 봅니다~🥤 

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