나만의작업실
허리 스트레칭
냐옹~~
2026.06.28 18:27
조회수 61
요즘 허리가 찌뿌둥해서
유트브 보면서 했어요
아프기 전에 미리미리 하면 더 좋을 텐데 말예요~^^
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댓글
체리콕콕
오..당장 해봤어요!!!
누워서 할 수있는거라 아주 좋아요🤩
2026.06.29 12:24
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HappyHyo
하려고 하는 의지가 중요하죠. 꾸준히 하시길...
2026.06.29 08:54
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센지
하려고 해도 맘대로 안되더라구요..ㅋㅋㅋ 꾸준히 하는 게 중요할텐데 집에 매트라도 좀 들이면 보이니까 버릇이 들까하네요. 지금이라도 유지와 악화예방을 위해! 파이팅입니당.
2026.06.28 23:51
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gaenge
폼롤러 스트레칭이 아주 개운해보여요🤩
2026.06.28 23:39
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후추냥
저도 어디가 조금 삐걱대야 열심히 하는 것 같아요🤣 매일 습관처럼 해야 하는데 말이죠!
2026.06.28 22:43
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뉴욕댁
ㅎ 냥이는 옆에서 따라하지 않나요?~* 전에 우리 강쥐는 동작을 따라해서 세상에 이런 일이에 내보내야 되나 했더랍니다~** ㅎㅎ
2026.06.28 22:40
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라니14
보기만해도 시원하네요 도전해봐야겠네요ㅎ
2026.06.28 22:06
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단호박쿠키
오 저도 해봐야겠어요 ㅎㅎ
2026.06.28 21:57
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나그대
잘했어요 ㅎㅎ
2026.06.28 19:53
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dlwpgod
잘보고갑니다
2026.06.28 19:05
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깜수닝
저도 아파야 하게되더라구요~ ㅎㅎ
2026.06.28 18:58
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아울
앞으로는 미리미리 냐옹이하고 같이 하시죠. 저 동작은 역시 냥이들이 완벽한 시연을 보여주죠.
2026.06.28 18:56
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7데이지
저두 허리 스트레칭 해봐야겠어요
2026.06.28 18:43
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