나만의작업실
침대위에서 스트레칭
펭바오
2026.06.27 21:14
조회수 23
잠들기전 간단하게 몸풀고 스트레칭합니다.
꾸준히 하면 효과가 아주 좋아요~
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댓글
후추냥
침대에서 할 수 있는 동작들 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 편안한 밤 되세요!
2026.06.28 22:53
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체리콕콕
침대위에서 자기전에 넘 좋죠😁😁
긴장풀려 잠 잘올거같아요!!
2026.06.28 13:32
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행복하장
쯕쭉 스트레칭😍 1번자세 목도 시원하고 좋아요. 시원한 하루 보내시길 바래요:)
2026.06.28 07:36
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뉴욕댁
스트레칭하시고 숙면하셨겠죠~~* 아침을 새롭고 건강하게 맞으시고 좋은 날 되세요~**
2026.06.28 06:05
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까망맘🖤
오늘 폼롤러좀 해야겠네여
이틀안했더니 온몸이 쑤시네여 ㅋㅋㅋ
2026.06.28 01:31
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도레미파
자기전에 마침 발견해서 저도 따라해봐야겠어요!!😆😆 감사합니다~~
2026.06.28 00:20
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브라이트진
오 ㅎㅎ 좋아요. 저도 이제 저 자세들을 하고 숙면에 들어야겠네요.
2026.06.28 00:02
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아울
생각보다 침대에서 할 수 있는 스트레칭 동작이 다양하군요. 오늘도 숙면하세요.
2026.06.27 21:53
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