나만의작업실

참치포케

스크랩 아이콘

보니haus

2026.06.16 09:36

조회수 19




제철오이랑 양상추 잡곡밥에 소스는 간단하게해서

집밥 포케완성!


소스

진간장1, 참기름1, 알룰로스0.5, 식초 0.5, 깨, 고추가루


포만감은 있고 혈당은 낮춘 식단

2

6

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

이전글목록다음글

관련 콘텐츠

매일 러닝❤️

매일 러닝❤️

치이치이-마이카펫

챙겨먹는 영양제 있으신가요??

챙겨먹는 영양제 있으신가요??

이은율s

백년만의 달밤러닝

백년만의 달밤러닝

돈룩백

오늘 먹은 업보 청산

오늘 먹은 업보 청산

햄술이

🧴

🧴

나른

건강을 위한

건강을 위한

달콤.

만보 걷기🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

만보 걷기🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

행복하장

홈트

홈트

마린블루

새벽운동 후 메이크업샵

새벽운동 후 메이크업샵

강산sea!

자기 전 20분, 나만의 침대 운동 루틴

자기 전 20분, 나만의 침대 운동 루틴

쇼핑체질집순이

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
제일 좋아하는 옷 191세곰홈
오징어회 ❤️ 164라니_
물놀이에 진심인 엔집사 158엔집사의 B급 감성
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인