밥 대신

無탄 또는 低탄수화물 식단을 하고 있는 요린이 🤭

🎃 포만감을 위해 밥 대신 단호박(양배추)을 먹고 있어요.

전자레인지에 2분 익힌 후,

12등분해서 5분 돌리고, 깍둑썰기해서 8분 돌리고

식힌 후, 소분해서 3봉은 냉동실에, 1봉은 오늘 먹을 거예요 😆