2025년 9월부터 시작한 다이어트

저의 주력 종목은 걷기 였습니다

원래도 많이 걸어다니는 편이긴 했지만

좀 작정하고 걷뛰걷뛰했어요

걸음수 자체는 이전과 비슷하지만

느리게라도 뛴 날이 더 많아졌답니다

카카오뱅크의 만보기 기능을 사용하는데,

속도나 거리를 함께 기록하려면

다른 앱을 써야할 것 같긴해요

근데 제가 폰에 알림 뜨는 걸 너무 싫어해서 ㅋㅋㅋㅋ

런데이나 나이키런 모두 깔았다가 퇴출했답니다....

2025년 ~

2026년 

열심히 걷뛰걷뛰 했답니다

그리고 변화량 😊

BMI 33에서 26까지 ~~~~

9개월 걸렸네요

다이어트는 여전히 진행중입니다 🥲