나만의작업실

팔운동은 덤벨이죠

gaenge

2026.06.04 22:54

1kg은 워밍업 용

동작에 따라 2kg랑 3kg 따로 사용하고있어요

처음에는 500g짜리 핑크덤벨을 사용했었지만

이제는 많이 익숙해져서 증량을 고민중이에요🤔

팔 힘이 많이 좋아진거겠지요😉

근육부자가 되고픈 꿈을 이루기위해 노력중이에요💪💪

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

먹보의 일기🐽

꾸준히 계속 도전하는게 넘 멋져요!!

2026.06.09 21:55

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casalinda

근육부자 너무 이루고 싶은 저의 로망이네요^^ 저는 집에 뭐 있는게 없어서 걷기라도 열심히 해봐야겠습니다ㅎㅎㅎ

2026.06.07 06:38

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Luckybinu

덤벨이 예쁘네요~ 거실에 막두어도 거슬리지 않고 장식처럼 이쁘겠어요ㅎㅎ

2026.06.06 22:17

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콩시루🍀

덤벨색깔이 은은하니 좋으네요

2026.06.06 14:37

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펭바오

저도 꾸준히 해야하는데 잘 못하고 있어서 반성합니다.

2026.06.06 12:10

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cblue

덤벨 귀여워요

2026.06.06 07:06

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노을이집사

이제여름이 다가오니 팔운동이 중요하더라구요~근육부자 돼실꺼에요~화이팅~!!

2026.06.05 11:18

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냐옹~~

우와~ 집에 있는 거죠? 팔 운동에 정말 진심이셨군요 뿜뿜하게 키우실 꺼예요 화이팅!!!

2026.06.05 10:14

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체리콕콕

옹 핑크덤벨 운동하고싶게 만들어요!

거짓말 좀 보탰어요..ㅋㅋㅋ

갑자기 집에잇던 AB슬라이드가 생각났어요.

먼지가 쌓였네요.😄

저희 같이 근육뿜뿜 만들어봐요 갱님

2026.06.05 09:06

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마린블루

덤벨 정리도 깔끔하고 운동 의욕도 넘쳐 보여요👍 다음 목표 무게도 가뿐히 드실 것 같아요💪

2026.06.05 00:23

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행복하장

와 탐나는 아이템😍 탐나네요 으쌰으쌰 💪 근육 부자 응원해요. 굿밤되세요:)

2026.06.05 00:20

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❤️바빠보이는늘보⭐️

우와~~덤벨로 그라데이션이~덤벨 거치대도 첨봐요~~뭐든 장비 쓰는맛에 더 진심으로 임하게 되는 것 같아요~ 응원합니다!!~ 으쌰으햐!!~💪💪💪

2026.06.05 00:05

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후추냥

저도 요새 덤벨이 탐나는데 한 두번 하고 먼지쌓일게 뻔해서 못 사고 있어요 ㅋㅋ가지런히 정리된 덤벨들을 보니 더더 탐나요 ㅋㅋ

2026.06.05 00:01

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wooju.zip

덤벨이 예뻐서 운동할 맛이 날 것 같아요ㅎㅎ

팔운동 요즘 제일 고민인데, 저도 사서 운동하고 싶어졌어요ㅎ

2026.06.04 23:34

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두근두근해

근육부자 저도 운동해야하는데 자극받고 갑니다

2026.06.04 23:09

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