나만의작업실

아침 식사 일기

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햇볕에똑

2026.06.03 09:42

조회수 44





따뜻하게 데워진 토마토가 하나가득 찬다. 

새콤하고 살짝 달큰하고 


오늘은 토마토를 두개 넣었지만 크기가 작은 아이라서 몇 입에 없어진다


아쉬움에 먹는 애호박은 오늘따라 더 밍밍한 것 같다.






이번에 고른 파프리카는 단맛이 덜하고 좀 질기다


전자레인지에 살짝 돌렸다.


밍밍한 애호박과 파프리카를 먹기 지루하니까 깔려있는 두부와 멸치를 찾아 먹는다 


멸치은 짭조름 담당이다.

두부랑 오트밀, 누룽지 불리는 물에 이미 흐물흐물해져 더 이상 그렇게 짜진 않지만 하나씩 찾아서 꼭꼭 씹어먹으면 짠기가 꾹꾹 눌러나온다.


씹어먹는 재미있는 것들을 벌써 다 먹어버리고(애호박 더 추가하거나 토마토를 더 넣을 걸 그랬나?)

이제는 밥이다.


제일 심심

멍하니 한입 넣고 우적우적 먹으면 된다


오트밀에 보리누룽지로 고소한 맛이 좀 나고 아직 남아있는 두부, 그리고 일주일 이상 냉장실에 있던 밥.

밥이 제일 맛이 없다

오늘 다 먹어야지. 


압착 오트밀을 샀는데 맛있어.

물만 부어도 찰기가 많은 끈적끈적한 죽처럼 된다. 


원래는 야채 양이 좀 더, 단백질로 섭취할 것들도 더 추가하는 편인데 속이 좋질 않아서 장을 많이 자극하지 않도록 탄수화물위주로.. 가 맞나?


지금부터 밥만 30분은 먹게될 것 같다.

자린고비처럼 한 조각 남은 파프리카와, 죽밥?을. 


그러고도 마지막으로 감자가 남았다.


너무 많은가? 싶다가도 천천히 먹다보면 다 먹게 된다

그리고 배가 금방 고파진다.

너무 많이 준비한 날은 남겼다가 바로 다음식사 때 먹기도 한다






감자는 조각조각 썰어 전자레인지에 돌렸다

하지만 아직 다 익은 상태는 아닐 것이다.


나의 긴 아침 식사 끝에 익어있기를

 



4

15

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

강산sea!

천천히 먹는게 좋죠

2026.06.03 14:41

0

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왕호ge

좋습니다

2026.06.03 14:17

0

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이선애4

토마토가 먹음직스러워요

2026.06.03 14:08

0

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누르릉

토마토굳

2026.06.03 13:00

0

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에드몽단테

건강한 아침

2026.06.03 10:51

0

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경호짱짱

글 좋아요오

2026.06.03 10:50

0

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부루퉁

건강하고 여유로운 아침식사네요 :)

2026.06.03 10:46

0

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날아라병아리

여유로운 아침

2026.06.03 10:29

0

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홀수2

신선해 보여요

2026.06.03 10:24

0

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우푸푸수영조아

건강식 챙겨드시는 습관 좋네요! 휴일 여유로운 아침 좋아요~

2026.06.03 10:23

0

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돈방석

건강식좋아요

2026.06.03 09:56

0

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감사합니다18

와 건강식 속에 부담없겠어요

2026.06.03 09:56

0

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박지은188

굿

2026.06.03 09:54

0

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수니44

좋네요

2026.06.03 09:52

0

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먼지0

건강식이네요!❤️

2026.06.03 09:44

0

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