나만의작업실
나의 홈트는요🤗
체리콕콕
2026.05.24 17:13
조회수 69
저는 항상 꾸준히 하던 홈트가
스트레칭이랑 사이드 플랭크예요'!
옛날에 모모가 복근만들 때
사이드 플랭크가 좋다그래서
그때부터 꾸준히 하고 있는데
양쪽 합쳐 50번 이 끝이에요😆
그래도 안하는 것보단 낫죠😄
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