나만의작업실

맛있게 순삭한 저녁식사👩‍🍳

casalinda

2026.04.30 23:45

올리브유에 마늘 넣고 볶다가 양배추에 애호박 조금 소금 살짝, 참치액 1스푼 넣어 저칼로리 양배추볶음으로 저녁을 해결했네요!

참치도 한 캔 따서 토핑해주었습니다~

배가 많이 고파서인지 오늘따라 간도 완벽하니 정말 맛있게 흡입했네요!

그런데 문제는 꼭 이렇게 먹고나서

나중에 군것질을 해요^^;;

차라리 밥을 더 든든하게 먹었어야 하는걸까요? ㅎㅎ

이것도 제법 큰 접시였는데 말이에요...😅

# 양배추볶음

# 다이어트식

# 저칼로리

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gaenge

양배추참치덮밥이네요+_+ 건강식은 허기를 불러와서 간식을 찾게되고.. 그렇게 건강챙기는 뚱땡이가 됩니다🤣 (지금도 간식먹어요🙈)

2026.05.01 15:25

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호후0

맛잇는 다이어트식이네요

2026.05.01 08:38

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설동

맛닜겠다

2026.05.01 06:13

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강산sea!

소화가 잘 되겠어요

2026.05.01 05:42

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누르릉

맛있겠네요

2026.05.01 03:39

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Skiar

건강식 좋아요~

2026.05.01 01:33

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롱쑤기!

참치캔은 비상 반찬이죠

저도 한두개씩은 킵 해둔답니다~~

요렇게도 도전해봐야겠네요

2026.05.01 00:57

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스마일58

지금 딱 저에게 필요한 한끼예요~~~

2026.05.01 00:55

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리키520

흔한 재료지만 새로운 조합이예요. 시도해보고 싶네요.

2026.05.01 00:20

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didar

맛있는 건강식으로 보여요

2026.05.01 00:14

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소리여울

건강한 한끼네요~

2026.05.01 00:05

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지구별이★

와 맛있어보여용

2026.05.01 00:05

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해피문

맛과 영양 둘 다 좋네요

2026.05.01 00:05

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진저시나몬

맛있어보이네요~

2026.05.01 00:05

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베스티

이거 맛있어요

2026.04.30 23:59

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jew0

건강 최고

2026.04.30 23:58

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당근이조아

우오아

2026.04.30 23:57

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온도맘

우와 맛나겠네요

2026.04.30 23:56

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기다림의 나무

우와 넘 맛나겠어요 :)

2026.04.30 23:56

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Yurim1

다이어트 !

2026.04.30 23:56

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slowdive

양배추와 참치. 너무 잘 어울리죠-

2026.04.30 23:55

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Jeje181

Good

2026.04.30 23:52

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거니

양참덮 넘 맛있어보여요! 저도간식땜시큰일이네요ㅠㅎㅎ

2026.04.30 23:52

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sim~♥

2026.04.30 23:51

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유미161

맛있겠어요

2026.04.30 23:50

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김효선31

건강한 식사네요

2026.04.30 23:49

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김보영58

최고

2026.04.30 23:49

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남현진

좋네요

2026.04.30 23:48

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maze

맛있어보여요

2026.04.30 23:48

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taekwonkim

가벼운식사

2026.04.30 23:47

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